Gesundheit liegt mir am Herzen
Gesundheit liegt mir am Herzen

 

Vorteile von regelmäßigen, sportlichen Aktivitäten:

  • Bewegung stärkt Ihr Herz, verbessert Ihre Herztätigkeit
  • regt Ihre körpereigene Hormonbildung an
  • baut depressive Verstimmungen ab
  • schützt Sie vor Osteoporose
  • mindert Ihr Risiko, an Krebs zu erkranken
  • senkt Cholesterin-Spiegel und Blutdruck werden verbessert
  • Ihre Hirndurchblutung und Ihr geistiges Leistungsvermögen lässt neue Nervenverbindungen im zentralen Nervensystem entstehen, so dass sich die neuronalen Netze verstärken
  • stimuliert Ihr Immunsystem
  • wirkt sich positiv auf den Heilungsprozess von chronischen Krankheiten aus
  • beugt Krampfadern vor
  • senkt bei Krebserkrankungen Ihr Rückfallrisiko
  • vertreibt Ihre Schlafstörungen
  • macht Ihre Stresshormone unschädlich
  • hält Sie jung und sexy, denn Ihre Drüsen werden angeregt, sie schütten wichtige Altersschutzstoffe aus, vor allem Wachstumshormone und Sexualhormone, die Ihnen Appetit auf Sex machen
  • macht Sie glücklich und lässt verstärkt Endorphine, die berühmten „Glückshormone“, in Ihrem Körper zirkulieren. 



,,Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit."

 

Ludwig Börne

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