Gesundheit liegt mir am Herzen
Gesundheit liegt mir am Herzen

Das Körperbewusstsein


Die Einstellung zum eigenen Körper ist ein wichtiger Grund, weshalb Veränderungen in Bezug auf körperliche Dispositionen in Angriff genommen werden.

Die Wahrnehmung des Selbst und die Fremdbestimmung spielen dabei eine wesentliche Rolle.

 

Was wichtig und unwichtig ist betrachten und bestimmen Sie selbst zu allererst, jedoch lässt man sich schnell durch andere beeinflussen. Die Öffentliche Meinung spielt eine wesentliche Rolle, Medien und Presse haben einen größeren Anteil als es uns bewusst wird. 

Nur wie ist Ihre eigene Wahrnehmung, egal ob von außen beeinflusst oder aus der eigenen Blickrichtung betrachtet?

Sehen Sie gerne in den Spiegel und wie fühlen Sie sich dabei?

Zu dick oder zu dünn?

Meist wird es ein zu dicker Bauch sein, die Oberschenkel, die Haut ist nicht mehr so schön...oder gefällt Ihnen das Gesamtbild?

Was möchten Sie verändern und vor allem fühlen Sie sich gesund?

 

Alles Fragen, die Sie bestimmt hin und wieder beschäftigen.

Die Antworten können nur Sie geben und den Startschuss in eine andere Richtung auch.

 

Ich zeige Ihnen gerne, wie Sie ein neues und besseres Körperbewusstsein erlangen können. 




,,Viele versuchen es mit einer Diät, weil sie mit einer gesunden Ernährung nicht klarkommen."

Frank Dommenz

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